日期

时间

主题活动

活动内容

第

一

天

上

午

集合出发

7：30

7：30在汇成商业中心大堂准时集合，找领队老师报到，按老师编排好的小队列队，而后整队上车出发！请大家一定要准时，来个好的开始，快乐的旅程就从我们的准时出发开始咯！车上进行破冰小游戏。

生

态

五

缘

湾

湿地

公园

知识丰富的专项工作人员将详细介绍湿地公园拥有的各种动植物，让营员们领略厦门岛内就有[大森林]、[大自然]的气息，感受五缘湾的魅力，并借助望远镜观鸟：这里有珍品莲花、［香草园］、黑天鹅以及许多珍稀品种的鸟类（约80种）等；营员们可以亲近并喂养天鹅，还可以感受到什么是丑小鸭变成白天鹅……

木栈道

迷宫

挑战趣味迷宫赛：我们将在［木栈道迷宫］举行趣味迷宫比赛。五缘湾拥有厦门惟一的水上木栈道迷宫，迷宫有5个出入口，木栈道迷宫设置了可以人工调节的机关，同一个路口，要想到达迷宫中心的亭子，想重复同样的路线是不可能的。最先到达中心亭子的团队将可以获得预先放在亭子里的精美奖品。

拓展

小游戏 

趣味性团体游戏活动――信任背摔

您将体验：建立相互信任与责任团结的团队气氛，体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性，树立换位思考意识。

中

午

入住基地

11：30—12：00

入住基地宿舍，整理内务，自己的事情自己做。给自己的小队取名字

午餐及午休

12：00—14：00

午餐及午休时间，养精蓄锐

下

午

快乐壁球

入门培训练习

14:30—16:30

壁球特点：时尚壁球、容易上手、趣味性强。其主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度和臂力，可以锻炼一个人的果敢和果断能力，是一种时尚的挑战性、娱乐性、趣味性、消遣性极强的休闲运动。

活动内容：

在［壁球馆］由专业的壁球教练教授营员壁球基础知识。通过三天三次共4.5个小时的课程学习让孩子掌握的壁球入门基础知识，具体课程安排根据教学进度。营员们将在第一次壁球学习后进行一个〈壁球积分赛〉，体验不一样的壁球乐趣，并且将对优胜者进行奖励。

自由运动

16:30—17:30

营员们可以根据兴趣随意选择羽毛球、网球、乒乓球等运动项目进行竞技、游戏或学习活动。

同时在现场还安排了投篮机等游戏项目。

晚

上

晚餐及内务

18:00-19：00

晚餐，及整理个人内务

编写手抄报

和队友一起，发挥你的creating(创造力)和teamwork(团队协作精神)，创编属于本小队反映本次夏令营生活的手抄报。

熄灯

22：00

这是离开家和伙伴们在一起的快乐一天…

第

二

天

清

晨

7：00起床

早起的鸟儿有虫吃，7：30早餐，8：00开始活动

上

午

生态科普活动

种子贴画：认识植物种子的多种形态，并发挥想象力利用各式各样的种子创作贴画；   押花画制作：了解植物的花叶茎等器官结构，并发挥想象力利用各部位粘帖出精美的押花画。（以上项目二选一）

关爱生命

地球科学

参观【厦门地球科学普及教育基地】，了解地球科学知识和防震减灾常识，参观数字化地震遥测台网，观看国内首部以动画形式制作的地震科普宣传片《蟾童》，听《漫画地震》科普讲座

中

午

午餐及午休

12：00--14：00

午餐及午休时间，养精蓄锐

下

午

壁球培训练习 （第二次 巩固掌握）

14:30—16:30

目标：纠错、补缺。

专业壁球教练将复习巩固第一天的内容，指出不规范的动作;教授技巧，如：打直线，保持良好的球距； 击球时，将球击向后墙角； 打直线球，让球紧贴侧墙边等。接着，分组，一个一个上场展示实力，最终确定每组的若干主力，以备下次的比赛。还可以组织其他的项目比赛，按照营员的兴趣来组织。

我们要做到的是：让营员体验竞争的刺激，能够尽自己的实力去争取主力这一角色，同时也有机会在更多同龄人面前展示自己。

自由运动

16:30—17:30

营员们可以根据兴趣随意选择羽毛球、网球、乒乓球等运动项目进行竞技、游戏或学习活动。

同时在现场还安排了投篮机等游戏项目。

还可以准备最后一天要比赛的项目，进行专项训练，增进自己的实力，同时还可以和其他营员先模拟比赛。

晚

上

晚餐及内务

18:00-19：00

晚餐，及整理个人内务

篝火晚会

我型我秀

热情奔放的晚会在欢乐中拉开帷幕，篝火点起来，舞蹈跳起来！兔子舞、才艺秀，我的舞台我做主…伴随节奏音乐， showtime，展现你的个人魅力。FUN 松心情，跟着音乐走。精彩不断、笑声不断。

熄灯

22：30

晴朗的夜空会有繁星点点，听美丽的星星给你讲着故事，甜甜入睡…

第

三

天

清晨

7：00起床

早起的鸟儿有虫吃7：30早餐8：00出发

上午

参观学习

帆船俱乐部

参观帆船基地，俱乐部专业人员讲授相关帆船知识，为扬帆出海做准备

五缘湾水质良好，空气清新，景观美丽，常年有风，航海界人士称赞它是“全球少见的适合帆船运动的港湾”。

扬帆前航

特点：驾船出海，体验帆船魅力

      为了让更多的人感受帆船的魅力，培养帆船运动的土壤。本次夏令营同学们将可以“扬帆出海”体验活动。体验水手的激情、豪情、感情。如果运气好还可见美丽的白海豚在同你招手！

自助午餐

12：00—13：00

养生营养学自助餐，注重科学饮食

下午

拓展小游戏

休闲娱乐游戏：限时单线“多米诺”

规则：时间为半小时，参赛者独立完成单线多米诺的延长摆放，可以转弯，爬坡，但不能设立隔断空牌，如摆牌中出现碰倒，即为失败，可在有效时间内重新摆牌，在时间到时停止摆牌，进行统一推牌，计算牌数，以推倒的牌数计算，不以摆牌数为准，推倒牌数最多者为胜。

我们的目标是：通过多米诺骨牌比赛活动，培养队员团结协作精神，有利于队员体验失败，培养做事一丝不苟的态度。发挥队员的创造性，活跃小队内的气氛

壁球小型比赛

集中所有的营员，做好准备，让选出来的各组主力选手做好准备，宣读规则，其他没有活动营员做拉拉队，进行各种项目活动，评选出1、2、3、4、5、6名，还有优秀小选手若干。

完成手抄报

展示小队手抄报，帖在五缘湾运动馆墙上展示，评选最佳手抄报。

闭幕式

17:00—17:30

对评选壁球等各种个人比赛和团队比赛得名次的小选手、团队颁奖，对这次的整个夏令营活动做结束语，寄予营员信心与希望。

18：00快乐归航

带着满满的收获，抵达汇成商业中心大厅，营员们依依惜别，各自回家